TERAPI
FAMILJ/ ANHĂRIGSTĂD
Fastnar ni som familj i destruktiva beteendemönster som ni inte kan bryta? Hamnar ni i Äterkommande konflikter eller svÄrigheter att prata med varandra? Har du tufft i din förÀldraroll och vet inte riktigt vilken vÀg du ska gÄ?
Kanske har du en nÀra anhörig som kÀmpar med psykiska problem eller lider av en neuropsykiatrisk funktionsnedsÀttning och har svÄrt att söka egen hjÀlp. Ibland har man behov av att bolla med nÄgon kring hur man kan förhÄlla sig och stötta.
Mottagningen erbjuder rÄdgivning eller kognitiv beteendeterapi (KBT) till förÀldrar och anhöriga. Hör gÀrna av er sÄ funderar vi kring ett upplÀgg som skulle kunna vara hjÀlpsamt. Sessioner erbjuds Àven via videolÀnk.
Som anhörig till en person med olika typer av beteendeproblem eller psykiska problem kan det vara svÄrt att veta hur man ska agera. Hur kan man förstÄ eller pÄverka familjemedlemmens agerande eller vara ett bra stöd utan att trappa upp de problem som finns? Genom en analys av svÄra situationer och utgÄngspunkt i olika typer av KBT-tekniker arbetar vi med förÀndring för att till exempel minska konflikter, missförstÄnd eller eventuella överkrav pÄ anhöriga. Vi fokuserar ofta pÄ att förbÀttra kommunikationen, stötta vissa typer av beteenden och minska fokus pÄ andra för att pÄ sÄ vis försöka hjÀlpa. Ibland handlar det om stöd i att fÄ familjemedlemmen att söka behandling. Hur du som anhörig kan ta hand om dig sjÀlv, prioritera och hantera stressande situationer Àr ocksÄ ett vanligt fokus.
Ăr du förĂ€lder till ett barn kĂ€mpar med utagerande beteenden och svĂ„righeter att följa vuxna kan förĂ€ldratrĂ€ning vara en hjĂ€lpsam KBT-behandling. Denna typ av behandlingsprogram har i mĂ„nga studier uppvisat gott behandlingsresultat. Genom att fokusera pĂ„ vilka situationer som blir svĂ„ra för barn och förĂ€ldrar arbetar vi med behandlingstekniker för att minska mindre effektiva beteenden hos bĂ„da. Det handlar framför allt om att öka stunder av mer positivt samspel, att anvĂ€nda förĂ€ldrars uppmĂ€rksamhet och bemötande av barnet för att minska utagerande och trots. DĂ„ kan man öka förutsĂ€gbarhet för bĂ„de barn och förĂ€ldrar och man fĂ„r ett större lugn i vardagen och relationen. Exempel pĂ„ olika förĂ€ldratrĂ€ningsprogram att lĂ€sa mer om Ă€r âDe otroliga Ă„renâ, âHelping the Noncompliant Childâ och âKometâ.
Malinda Beck-Friis erbjuder kognitiv beteendeterapi eller rÄdgivning till familjer som fastnat i destruktiva beteendemönster och anhöriga till personer med psykiska problem. Hon har under mÄnga Är arbetat med dessa frÄgor inom barn- och ungdomspsykiatrin och pÄ privat mottagning. DÀr har Malinda arbetat med KBT bÄde vad gÀller familjer, anhörigstöd och gruppbehandling i förÀldratrÀning. VÀlkomna att ta kontakt för frÄgor eller att boka tid. Vi gör en bedömning av vad ni kÀmpar med och rekommenderar sedan behandlingsupplÀgg.